女性腎結石嘅成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 7 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，女性患者雖然比例較男性低，但近年亦有上升趨勢。瞭解腎結石嘅成因同預防方法，對於女性健康尤其重要。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，女性腎結石嘅成因可能同男性有啲唔同，需要特別留意。 1. 水分攝取不足 水分不足係導致腎結石嘅主要原因之一。好多女性因為怕去廁所頻繁，或者工作忙碌而少飲水，令尿液濃縮，增加結石形成嘅風險。每日飲夠8杯水，可以幫助稀釋尿液，減少結石機會。2. 飲食習慣影響 高鹽、高糖同高蛋白質嘅飲食，容易令尿液中鈣質增加，形成結石。另外，女性鍾意食朱古力、堅果等含草酸高嘅食物，亦可能增加草酸鈣結石嘅風險。建議均衡飲食，減少加工食品同鹽分攝取。 3. 荷爾蒙變化 女性嘅荷爾蒙變化，特別係更年期後雌激素水平下降，可能影響鈣質代謝，增加結石風險。懷孕期間亦可能因為尿流減慢同鈣質排出增加，而較易形成結石。 4. 代謝問題同疾病 某啲代謝疾病，例如甲狀腺功能亢進、尿酸過高等，都可能增加腎結石風險。此外，反覆尿道感染亦可能導致結石形成。 點樣預防腎結石？ 深圳博愛曙光醫院外科專家建議，女性可以通過以下方法降低腎結石風險： - 多飲水，保持尿液清淡。 - 均衡飲食，減少高鹽、高糖食物。 - 適量運動，幫助代謝正常。 - 定期檢查，尤其係有家族史或相關症狀嘅女性。 如果出現腰痛、血尿、排尿困難等症狀，應盡快求醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科服務，幫助患者診斷同治療腎結石問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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