月經幾天正常？瞭解女性生理週期嘅基本知識
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 4 日
好多女性都會關心一個問題：月經來幾日先算正常？其實，月經週期嘅長短因人而異，但一般嚟講，正常嘅月經持續時間係3至7日。如果月經少於3日或者超過7日，就可能需要留意下身體係咪出現咗問題。 月經週期通常係由子宮內膜脫落引起嘅出血現象，呢個過程受女性體內激素水平嘅調節。正常嘅月經量大約係20至80毫升，如果量太少或者太多，都可能係身體發出嘅信號。例如，月經量過少可能同內分泌失調、壓力過大有關，而月經量過多就可能係子宮肌瘤或者其他婦科問題引起。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果月經週期突然出現異常，例如持續時間過長或過短，又或者伴隨住嚴重痛經、頭暈等症狀，最好儘快就醫檢查。定期婦科檢查可以及早發現潛在問題，避免小問題拖成大問題。 另外，月經週期嘅規律性都好重要。正常嘅月經週期係21至35日，如果週期經常紊亂，可能係多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等疾病嘅表現。保持良好嘅生活習慣，例如均衡飲食、適量運動同充足睡眠，對維持月經健康都有幫助。 如果對月經週期有疑問，建議去專業醫院諮詢。深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲女性提供全面嘅健康評估同個性化建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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