痔瘡結紮後幾耐可以運動？外科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 4 日
做完痔瘡結紮手術，好多病人都會問：「幾時可以開始運動？」呢個問題好重要，因為運動時間唔啱可能會影響傷口癒合。深圳博愛曙光醫院外科醫生表示，痔瘡結紮後嘅運動時間要根據個人恢復情況而定，一般建議至少休息1-2個禮拜先開始輕量運動。 手術後頭幾日，傷口仲未穩定，最好避免劇烈運動，連行路都要慢啲，以免增加肛門壓力。醫生通常會建議病人多休息，避免長時間坐或者企。如果工作需要長時間坐，可以用個軟墊減輕壓力。1-2個禮拜後，如果傷口無明顯唔舒服，可以開始做一啲輕量運動，例如散步或者簡單嘅伸展運動。但係要記住，避免做會增加腹壓嘅運動，例如舉重、跑步或者深蹲，呢啲動作可能會令痔瘡復發或者影響傷口癒合。 3-4個禮拜後，如果恢復得好，可以慢慢增加運動量，但都要避開劇烈運動。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，每個人恢復速度唔同，最好先問過醫生再決定幾時可以恢復正常運動。 點樣判斷自己可唔可以運動？ 如果你行路或者輕微活動時無痛楚、無出血，咁就可以考慮逐步恢復運動。但如果有任何唔舒服，例如疼痛加劇或者出血，就要立即停止運動並諮詢醫生。 最後要提提大家，痔瘡結紮後嘅護理好重要，除咗運動要注意，飲食都要清淡，多食纖維豐富嘅食物，避免便祕。如果傷口有異常情況，一定要及時返醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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