針灸減肥穴位知多啲：中醫教你健康瘦身
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 28 日
近年嚟，針灸減肥越嚟越受歡迎，唔少人都想知究竟邊啲穴位可以幫助瘦身。其實，中醫針灸減肥係通過刺激特定穴位，調節身體機能，從而達到健康減重嘅效果。今日就等我哋一齊瞭解下針灸減肥常用嘅穴位同佢哋嘅作用。 針灸減肥嘅原理 中醫認為，肥胖同脾胃功能失調、氣血運行不暢有關。針灸可以刺激穴位，調節脾胃功能，促進新陳代謝，幫助身體更有效咁消耗脂肪。針灸減肥唔係單純嘅節食或者劇烈運動，而係通過調理身體內部機能，達到健康瘦身嘅目的。常用嘅針灸減肥穴位 1. 足三裏：位於膝蓋下方約四指寬嘅位置，係調理脾胃嘅重要穴位，可以幫助消化同代謝。 2. 中脘：位於肚臍上方約四指寬，能夠調節胃部功能，減少食慾過盛嘅問題。 3. 天樞：位於肚臍兩側約兩指寬，有助於促進腸道蠕動，改善便祕問題。 4. 三陰交：位於腳踝內側約四指寬，可以調節內分泌，尤其適合女性減肥。 針灸減肥嘅注意事項 針灸減肥雖然有效，但係都需要配合健康嘅飲食同適量運動。另外，針灸治療最好由專業中醫師操作，避免自行嘗試。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，可以根據個人體質制定針灸減肥方案，確保安全同效果。 如果你對針灸減肥有興趣，不妨嚟深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢，專業醫師會為你提供適合嘅治療建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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