正確清潔面部步驟 養成健康肌膚習慣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 19 日
每日清潔面部係護膚嘅最基本步驟，但好多人都忽略咗正確方法。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，錯誤嘅清潔方式反而會傷害皮膚屏障，導致敏感、乾燥甚至出油問題加劇。以下就同大家分享專業嘅清潔面部步驟。 首先，選擇適合自己膚質嘅潔面產品好重要。乾性皮膚應該揀溫和嘅乳液狀洗面奶，油性皮膚可以選擇泡沫較豐富嘅產品。深圳博愛曙光醫院美容科建議，最好喺專業醫生指導下選擇護膚品，避免使用含有刺激性成分嘅產品。正確清潔步驟如下： 1. 先用溫水濕潤面部，水溫唔好太熱，否則會洗走過多油脂 2. 取適量潔面產品，喺手心搓出泡沫 3. 用指腹輕輕打圈按摩，重點清潔T字位同下巴 4. 避開眼周脆弱部位 5. 用清水徹底沖洗乾淨 6. 用乾淨毛巾輕輕印乾水分 特別要注意嘅係，每日清潔次數唔好超過兩次，過度清潔會破壞皮膚天然保護層。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，夜晚嘅清潔尤其重要，一定要徹底卸除防曬同化妝品。 完成清潔後，應該立即進行後續保養步驟。趁皮膚仲微濕時塗抹爽膚水同保濕產品，可以更好鎖住水分。如果清潔後皮膚出現緊繃或泛紅，可能係產品唔適合或者清潔過度嘅信號。 最後要提醒，定期去專業醫療機構做皮膚評估都係好重要。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅皮膚檢測設備，可以準確分析皮膚狀況，提供個人化護理建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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