牙周病點樣改善？口腔科醫生教你有效護理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 18 日
牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋牙齒周圍嘅組織。如果唔及時處理，可能會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至脫落。咁，牙周病點樣改善呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享幾個有效嘅護理方法。 1. 正確刷牙同使用牙線 牙周病嘅主要成因係牙菌斑積聚，所以每日早晚刷牙同埋使用牙線非常重要。刷牙時要用軟毛牙刷，以45度角輕刷牙齦邊緣，避免過度用力，以免損傷牙齦。牙線可以清除牙縫間嘅食物殘渣同細菌，減少牙菌斑形成。2. 定期洗牙 即使平時刷牙好認真，仍然可能會有牙結石形成。洗牙可以徹底清除牙結石，防止牙齦發炎。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年進行一次專業洗牙，保持口腔健康。 3. 改善飲食習慣 高糖同酸性食物容易滋生細菌，加重牙周問題。建議多食蔬果、高纖維食物，減少攝入糖分同碳酸飲料。維生素C對牙齦健康尤其重要，可以幫助預防牙齦出血。 4. 戒煙 吸煙會影響牙齦血液循環，降低免疫力，令牙周病惡化。戒煙唔單止對口腔健康有好處，對全身健康都有幫助。 5. 及時就醫 如果發現牙齦紅腫、出血、口臭等症狀，建議儘早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅牙周病治療經驗，可以根據病情提供適合嘅治療方案，例如深層清潔、牙齦治療等。 總結 牙周病雖然常見，但只要注意日常護理同定期檢查，可以有效改善同預防。如果你有牙周病嘅困擾，建議及早諮詢專業醫生，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 吸附性假牙係咩？適合邊類人使用？
- 下壹篇: 點解牙齒入面會黑黑哋？可能係呢啲原因！
