月經失調中醫調理：從根源改善婦科問題
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 16 日
月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，包括經期唔準、經量過多或過少、經痛嚴重等。中醫認為，月經失調同身體嘅氣血運行、肝腎功能失調有關，透過中醫調理可以從根源改善問題，幫助女性恢復健康。 中醫點睇月經失調？ 中醫理論認為，月經同「肝、脾、腎」三臟密切相關。肝主疏泄，情緒壓力大容易導致肝氣鬱結，影響月經週期；脾主運化，脾胃虛弱會令氣血不足，經量變少；腎主生殖，腎氣虧虛可能導致經期延後甚至閉經。因此，中醫調理月經失調會根據個人體質，針對唔同病因進行治療，例如疏肝理氣、健脾補血或補腎調經等。常見中醫調理方法 1. 中藥調理：根據體質開方，例如氣血不足可用「四物湯」補血，肝鬱氣滯可用「逍遙散」疏肝解鬱。 2. 針灸療法：針灸特定穴位（如三陰交、關元穴）可以調節氣血，改善月經問題。 3. 飲食調養：平時可以多食紅棗、枸杞、黑豆等補血食材，避免生冷食物影響氣血運行。 點樣預防月經失調？ 除咗中醫治療，平時亦要注意生活習慣： - 保持規律作息，避免熬夜影響內分泌。 - 適量運動，促進氣血流通。 - 管理情緒壓力，避免長期焦慮影響肝氣運行。 如果月經失調問題持續，建議及早搵專業中醫診斷，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊擁有豐富經驗，提供個性化調理方案，幫助女性恢復月經健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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