牙齦出血嘅原因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 14 日
好多人都試過刷牙或者咬硬嘢嘅時候發現牙齦出血，可能覺得冇乜大不了，但其實呢個係口腔健康發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦出血可能係牙周病嘅早期症狀，如果忽視處理，嚴重起嚟甚至會導致牙齒鬆動。今日就同大家講下牙齦出血常見原因同點樣預防。 最常見原因係牙菌斑積聚。如果刷牙唔徹底，食物殘渣同細菌會形成一層黏性嘅薄膜（牙菌斑），長期刺激牙齦就會引發炎症，輕微碰撞就會出血。另外，維他命C缺乏、荷爾蒙變化（如懷孕）、或者長期食煙，都會令牙齦更容易充血同出血。少部分人可能因為血液疾病（如血小板減少）而出現反覆牙齦出血，呢種情況需要及時去醫院檢查。點樣預防牙齦出血？首先，每日早晚用軟毛牙刷同巴氏刷牙法清潔，記得輕力打圈刷到牙齦邊緣位置。其次，每年至少洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波潔牙設備，能安全去除頑固牙結石。飲食方面多食橙、西柚等富含維他命C嘅生果，減少食煙同飲酒。如果出血持續超過一星期，或者伴隨牙齦腫痛、口臭，建議盡快約見牙醫做詳細檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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