小腿靜脈曲張嘅成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 1 日
小腿靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，主要表現為小腿靜脈擴張、扭曲，甚至凸出皮膚表面。呢個問題唔單止影響外觀，嚴重時仲會引起疼痛、腫脹同皮膚潰爛。瞭解小腿靜脈曲張嘅成因，可以幫助我哋更好咁預防同治療。 1. 遺傳因素 如果你嘅家族有人患有靜脈曲張，咁你嘅發病風險就會增加。遺傳因素會影響靜脈瓣膜嘅功能，令血液迴流受阻，久而久之就會形成靜脈曲張。2. 長時間站立或久坐 工作需要長時間站立或者久坐嘅人，例如教師、售貨員、司機等，小腿靜脈承受嘅壓力較大，血液容易積聚喺下肢，導致靜脈擴張。建議每隔一段時間活動一下雙腳，促進血液循環。 3. 年齡增長 隨住年齡增長，靜脈壁同瓣膜會逐漸退化，彈性減弱，令血液迴流能力下降。所以，中老年人係靜脈曲張嘅高風險羣體。 4. 肥胖 體重過重會增加下肢嘅負擔，令靜脈壓力上升，容易形成靜脈曲張。保持健康體重，可以有效降低患病風險。 5. 懷孕 懷孕期間，體內激素變化同子宮增大會壓迫盆腔靜脈，令下肢靜脈迴流受阻。另外，孕婦血容量增加，亦會加重靜脈負荷。產後適當運動同穿着壓力襪，可以幫助改善情況。 預防同治療建議 - 避免長時間站立或久坐，定時活動雙腳。 - 穿着醫用壓力襪，幫助血液迴流。 - 保持適量運動，例如步行、遊泳，增強小腿肌肉力量。 - 控制體重，減輕下肢負擔。 如果已經出現明顯嘅靜脈曲張症狀，建議儘早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅血管外科團隊，提供全面嘅靜脈曲張評估同治療方案，幫助患者改善生活質素。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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