牙肉生瘡點算好？口腔科醫生教你舒緩同預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 27 日
牙肉生瘡（即牙齦潰瘍）係一種常見嘅口腔問題，唔少人都經歷過。雖然唔算嚴重，但會令人感到唔舒服，甚至影響進食同講嘢。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生同大家講下，點樣應對同預防牙肉生瘡。 點解會牙肉生瘡？ 牙肉生瘡嘅原因有好多，常見嘅包括： - 口腔衛生差：如果刷牙唔徹底，牙菌斑積聚，容易刺激牙齦發炎，甚至形成潰瘍。 - 免疫力下降：壓力大、休息不足或營養不良時，身體抵抗力降低，口腔黏膜容易受損。 - 外傷：食嘢時咬到牙肉，或者用牙籤、硬毛牙刷等工具不慎刮傷，都可能導致潰瘍。 - 其他因素：荷爾蒙變化、缺乏維生素B或鐵質等，亦可能增加生瘡風險。點樣舒緩不適？ 如果牙肉生瘡，可以試下以下方法： 1. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，幫助消炎殺菌，減少細菌感染機會。 2. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過酸嘅食物會加重疼痛，暫時忍忍口啦。 3. 局部藥物：藥房有售嘅口腔潰瘍膏或漱口水，可以減輕痛楚同加速癒合。 4. 補充營養：多食富含維生素B同C嘅蔬果，例如橙、奇異果，幫助修復口腔黏膜。 預防牙肉生瘡嘅貼士 - 每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 - 定期檢查牙齒，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生建議，每半年洗牙一次，及早發現牙齦問題。 - 均衡飲食，避免長期缺乏維生素或礦物質。 - 減輕壓力，保持充足睡眠，提升免疫力。 如果牙肉生瘡反覆發作，或者持續超過兩星期都未好，建議盡快睇醫生，排除其他口腔疾病嘅可能性。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科擁有豐富經驗，可以為你提供專業嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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