點樣有效抗皺？美容科專家教你保養祕訣
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 24 日
隨住年齡增長，皮膚嘅膠原蛋白會逐漸流失，皺紋亦會慢慢出現。不過，只要掌握正確嘅護膚方法，抗皺其實唔難！深圳博愛曙光醫院美容科專家分享以下實用建議，幫你延緩衰老，保持年輕肌膚。 1. 做好防曬係抗皺嘅第一步 紫外線係導致皮膚老化嘅主要原因之一，長期曝曬會加速膠原蛋白流失，令皮膚鬆弛同出現細紋。無論晴天定陰天，每日都要搽防曬霜，尤其係長時間戶外活動時，更要補搽防曬產品，減少紫外線傷害。2. 保持充足水分同保濕 乾燥嘅皮膚容易出現細紋，所以每日都要飲足夠嘅水，同時使用適合自己膚質嘅保濕產品。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，選擇含有透明質酸或神經酰胺嘅護膚品，可以有效鎖住水分，減少皺紋形成。 3. 養成健康生活習慣 熬夜、吸煙同過量飲酒都會加速皮膚老化，令皺紋提早出現。建議保持規律作息，均衡飲食，多攝取富含維他命C同E嘅食物，例如奇異果、堅果等，有助抗氧化，維持皮膚彈性。 4. 定期做專業護理 如果皺紋已經形成，可以考慮醫學美容療程，例如激光治療或射頻緊膚，刺激膠原蛋白再生。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅皮膚評估同個性化治療方案，幫助你改善皺紋問題，恢復年輕狀態。 抗皺係一個長期過程，需要堅持正確嘅護膚方法同生活習慣。如果想瞭解更多專業建議，可以諮詢美容科醫生，制定適合自己嘅抗皺計劃。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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