牙結石可以自己去除嗎？專業建議話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 16 日
牙結石係口腔常見問題，唔少人發現牙齒有黃色或褐色嘅硬塊時，都會諗：「可唔可以自己清除？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石係細菌同礦物質長期沉積形成嘅硬塊，一般家用方法難以徹底清除，亂嚟仲可能傷到牙齦同牙齒。 點解牙結石唔建議自己搞？ 1. 結構太硬：牙結石比牙菌斑硬好多，用牙籤或尖銳工具刮，好易刮花牙釉質，甚至整傷牙齦引致出血。 2. 位置深入：尤其係牙齦下面 下麪嘅結石，自己根本睇唔到亦掂唔到，強行清理反而會令牙齦發炎。 3. 消毒問題：家用工具冇經過專業消毒，容易造成口腔感染。暫時減輕嘅小方法（非根治） 如果暫時未得閒去醫院，可以試嚇： - 用小蘇打水漱口：少量小蘇打溶解喺溫水度，每日漱口1-2次，幫助軟化表面沉積物。 - 電動牙刷+牙縫刷：比普通牙刷更有效清潔牙齦邊緣，減慢結石堆積。 - 沖牙器輔助：用低壓模式沖洗牙齦溝，但唔好直接沖擊結石部位。 專業提醒：呢啲方法只能減少新形成嘅牙菌斑，對已硬化嘅結石效果有限。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，每年至少做一次超聲波洗牙，先至係預防牙周病嘅關鍵。尤其係吸煙、鍾意飲茶咖啡嘅人士，結石形成速度會更快。 點解要揀專業洗牙？ - 超聲波震碎：醫院用嘅儀器能精準震碎結石，唔會損傷牙面。 - 深層清潔：可以清理到牙齦下3-4毫米嘅結石，自己根本做唔到。 - 全面檢查：洗牙時醫生會同步檢查有冇蛀牙、牙齦炎等問題。 深圳博愛曙光醫院採用進口潔牙設備，過程舒適快捷，仲提供粵語諮詢服務。記住，牙結石唔及時處理會引發口臭、牙齦萎縮，甚至令牙齒鬆動，千祈唔好拖！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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