洗牙後要注意咩？口腔科醫生教你正確護理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 15 日
洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟，可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。不過，洗牙後嘅護理同樣重要，如果唔注意，可能會影響效果甚至引起不適。深圳博愛曙光醫院口腔科為大家整理咗幾點洗牙後嘅注意事項，幫你更好地保護牙齒。 1. 避免即刻進食刺激性食物 洗牙後嘅牙齒可能會變得敏感，特別係對冷熱酸甜食物。建議洗牙後2-3小時內避免進食過熱、過冷或太酸嘅食物，例如雪糕、熱湯、柑橘類水果等，以免刺激牙齦同牙齒。2. 注意口腔清潔，但避免用力刷牙 洗牙後要維持良好嘅口腔衛生，但刷牙時要溫柔啲，避免用力過猛，以免損傷剛清潔過嘅牙齦。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫建議使用軟毛牙刷，並配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 3. 暫時避免飲用深色飲品 洗牙後牙齒表面可能會暫時變得粗糙，容易吸附色素。因此，建議洗牙後24小時內避免飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品，以免牙齒染色。 4. 留意牙齦出血情況 洗牙後牙齦可能會有輕微出血，屬於正常現象，通常1-2日內會好轉。如果出血持續超過3日，或者伴隨嚴重疼痛，建議及時返深圳博愛曙光醫院口腔科複診，檢查是否有其他問題。 5. 定期返診，維持口腔健康 洗牙並唔係一勞永逸，牙結石同牙菌斑會隨時間再次積累。一般建議每半年至一年洗牙一次，配合日常正確刷牙同使用牙線，先可以有效預防牙周病同蛀牙。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊同先進設備，提供細緻嘅洗牙服務，幫你維持健康嘅牙齒同牙齦。如果你有任何口腔問題，歡迎隨時預約諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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