點樣清潔臉部先至最有效？美容科醫生教你正確步驟
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 1 日
每日清潔臉部係護膚最基本嘅步驟，但唔少人都會忽略正確方法，甚至用錯產品，導致皮膚越洗越差。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，清潔臉部唔係簡單咁用水沖沖就算，要根據皮膚類型同生活習慣揀適合嘅方法，先可以保持皮膚健康。 第一步：選擇適合嘅清潔產品 市面上嘅洗面產品種類繁多，例如泡沫型、啫喱型、乳液型等。油性皮膚適合用控油效果好嘅泡沫洗面奶，而乾性皮膚就應該選擇溫和嘅乳液型產品，避免過度清潔令皮膚更加乾燥。敏感肌膚就要揀無香料、無酒精嘅產品，減少刺激。第二步：水溫要適中 好多人以為用熱水洗面可以深層清潔，但其實過熱嘅水會帶走皮膚表面嘅天然油脂，令皮膚變得乾燥。相反，凍水又未必可以徹底清潔毛孔。最理想嘅水溫係微暖，接近體溫就最適合。 第三步：輕柔按摩 洗面時唔好用力過猛，尤其係眼周同嘴角等脆弱部位。應該用指尖輕輕打圈按摩，幫助清除污垢同油脂。洗面時間最好控制在30秒到1分鐘內，避免過度摩擦刺激皮膚。 第四步：徹底沖洗乾淨 清潔產品殘留會堵塞毛孔，引發暗瘡或敏感問題。所以一定要用清水徹底沖洗，特別係髮際線同下巴等容易忽略嘅位置。 第五步：即時保濕 洗完面後，皮膚表面嘅水分會快速蒸發，所以應該趁皮膚仲微濕時，立即搽上保濕產品鎖住水分。深圳博愛曙光醫院美容科建議，可以根據季節同皮膚狀態選擇清爽或滋潤型嘅護膚品。 如果皮膚問題嚴重，例如長期暗瘡、敏感或油脂分泌失調，建議尋求專業醫生幫助。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅美容科，可以根據個人皮膚狀況制定合適嘅護理方案。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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