痛經中藥調理：中醫婦科教你緩解經期不適
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 30 日
好多女性每個月都要面對痛經嘅困擾，輕則腰痠腹脹，重則痛到影響日常生活。中醫認為痛經同氣血運行不暢、子宮寒涼或肝鬱氣滯有關，而中藥調理係一種溫和且有效嘅改善方法。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊，針對唔同體質提供個人化中藥方案，幫你緩解經期不適。 痛經點解可以用中藥調理？ 中醫將痛經分為「實證」同「虛證」兩大類： - 實證痛經：多數係經前或經期初期疼痛，伴有血塊，中醫常用活血化瘀藥材如當歸、川芎、益母草等，幫助疏通經血。 - 虛證痛經：多見於經期後期，疼痛隱隱，伴有手腳冰涼，常用溫補藥材如艾葉、肉桂、紅棗等，暖宮散寒。中藥調理嘅優勢在於治本，唔單止止痛，仲會根據體質改善氣血循環，減少復發。深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科醫生會透過把脈同問診，為你配製適合嘅中藥方，例如經典嘅「四物湯」加減，或者針對寒濕體質嘅「艾附暖宮丸」。 日常配閤中藥調理嘅小貼士 1. 保暖腹部：經期避免食生冷食物，可以用暖水袋敷小腹。 2. 適量運動：散步或瑜伽幫助氣血運行，但避免劇烈運動。 3. 調節情緒：壓力大容易加重肝鬱，影響經期，可以試下飲玫瑰花茶疏肝。 如果你長期受痛經困擾，建議及早搵專業中醫調理。深圳博愛曙光醫院提供港澳國際門診服務，粵語溝通無障礙，中醫團隊經驗豐富，幫你從根本改善體質。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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