月經量少怎麼辦？婦科醫生教你改善方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 19 日
好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然唔一定係大病，但係都可能同身體狀況有關。如果你發現自己嘅月經量明顯減少，或者持續幾個月都係咁，最好去婦科檢查下，睇下係咪身體出現咗問題。 月經量少可能嘅原因 月經量少可以分為生理性同病理性兩種。生理性原因可能同壓力大、節食減肥、過度運動有關；而病理性原因就可能係多囊卵巢綜合症、子宮內膜薄、甲狀腺功能異常等。如果你除咗月經量少之外，仲有經痛、週期紊亂等症狀，就要特別留意。改善月經量少嘅方法 1. 調整生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。適當運動可以促進血液循環，但唔好過度。 2. 飲食調理：多攝取富含鐵質同維生素嘅食物，例如紅棗、菠菜、瘦肉等，避免生冷食物。 3. 中醫調理：如果係氣血不足導致嘅月經量少，可以考慮中醫調理，例如服用當歸、川芎等活血化瘀嘅藥材。 幾時需要睇醫生？ 如果月經量少持續3個月以上，或者伴隨其他不適（如劇烈經痛、非經期出血），建議去婦科做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診斷同治療，幫助女性解決月經問題。 溫馨提示：月經量少唔一定係大問題，但都唔好忽視。及早發現原因，先可以對症下藥，避免影響健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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