如何消除牙齦腫？牙科醫生教你簡單有效嘅方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 15 日
牙齦腫痛係唔少人都經歷過嘅問題，不僅影響食嘢同講嘢，嚴重時仲會導致發燒同周身唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齦腫脹通常同口腔衛生、細菌感染或者身體免疫力下降有關，及時處理可以避免問題惡化。 常見引起牙齦腫嘅原因1. 口腔清潔唔夠：如果刷牙唔徹底，牙菌斑積聚會刺激牙齦，引致發炎同腫脹。 2. 牙周病：長期牙齦炎冇得到治療，可能會發展成牙周病，造成牙齦紅腫甚至流血。 3. 智慧齒生長異常：部分人嘅智慧齒生長方向唔正確，容易擠壓旁邊嘅牙齦，形成腫痛。 4. 身體上火或壓力大：熬夜、飲食辛辣或者情緒緊張，都可能令牙齦容易發炎。 點樣緩解牙齦腫痛？ 1. 加強口腔清潔 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每日至少刷牙兩次，並使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣積聚。漱口水可以幫助殺菌，但唔好長期依賴，以免破壞口腔正常菌羣。 2. 用鹽水漱口 溫鹽水有消炎作用，每日用淡鹽水漱口幾次，可以減輕牙齦腫痛。方法簡單：一杯溫水加半茶匙鹽，漱口30秒後吐出。 3. 避免刺激性食物 如果牙齦腫緊，最好暫時避開辣、燙、硬嘅食物，減少對牙齦嘅刺激。多飲水同食清淡嘅嘢，有助身體恢復。 4. 必要時求醫 如果腫痛持續超過三日，或者伴隨發燒、化膿，建議儘快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院設有專業口腔科，可以針對唔同情況提供治療，例如洗牙、消炎藥物，甚至必要時嘅小手術處理。 預防牙齦腫痛嘅小貼士 - 定期檢查牙齒，建議每半年去牙科洗牙一次。 - 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會加重牙齦問題。 - 均衡飲食，補充維他命C，增強牙齦抵抗力。 牙齦腫痛雖然常見，但唔好忽視，如果自行護理冇改善，一定要及時就醫，避免細菌感染擴散影響其他牙齒。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔治療服務，幫你解決牙齒健康問題。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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