30歲應該做咩健康檢查？早期發現問題好重要
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 11 日
30歲嘅人，雖然正值壯年，但係身體機能已經開始慢慢變化，加上工作壓力大、生活習慣未必健康，所以定期做身體檢查其實好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，及早發現潛在健康問題，可以避免日後出現嚴重病症。 點解30歲要開始重視健康檢查？ 30歲後，身體嘅新陳代謝會開始減慢，加上好多人長期坐辦公室、飲食唔定時，好易出現三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題。 早期發現呢啲問題，可以透過調整生活習慣或藥物控制，避免惡化。 另外，男士同女士嘅檢查項目會略有不同，要根據性別同個人健康狀況選擇適合嘅檢查。30歲人士建議嘅基本檢查項目 1. 血液檢查：包括血常規、肝功能、腎功能同血糖檢查，可以瞭解身體基本狀況。 2. 三高檢查：血壓、血脂同血糖檢測，及早發現代謝問題。 3. 超聲波檢查：腹部超聲波可以檢查肝、膽、胰、脾、腎等器官有冇異常。 4. 腫瘤標記物檢查：根據家族病史或個人需要，可以考慮做相關癌症篩查。 5. 心電圖檢查：檢測心臟功能，尤其係長期熬夜或壓力大嘅人士更應該做。 點樣選擇適合自己嘅檢查？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，可以根據個人生活習慣、家族病史同工作環境，選擇適合嘅檢查套餐。例如長期對住電腦嘅人士，可以加做眼科檢查；經常應酬飲酒嘅，就要重點關注肝功能。 定期檢查比一次過做全面檢查更重要 醫生提醒，與其幾年先做一次全面檢查，不如每年做基本檢查，發現問題再針對性跟進。咁樣可以更有效監測健康狀況變化。 深圳博愛曙光醫院提供多種體檢套餐，由專業醫生根據檢查結果給予健康建議，幫助你更好管理健康。 記住，30歲開始關注健康，係對未來最好嘅投資。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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