脂肪肝點解會搵上門？瞭解成因至關鍵
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 11 日
好多人都以為脂肪肝只會發生喺肥胖人士身上，但其實唔少體重正常嘅人，照完超聲波後先發現自己都有脂肪肝問題。究竟點解會咁？脂肪肝嘅成因其實比想像中複雜，及早瞭解原因，先至可以對症下藥。 脂肪肝成因1：不良飲食習慣 食得太多高脂、高糖食物，尤其係快餐同加工食品，容易令肝臟積聚過多脂肪。長期飲酒亦會加重肝臟負擔，令脂肪代謝變差。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，即使唔飲酒，攝取過量碳水化合物（如白飯、甜品）同樣會增加脂肪肝風險。脂肪肝成因2：缺乏運動 運動不足會減慢新陳代謝，令脂肪更容易囤積喺肝臟。現代人長時間坐喺辦公室，加上少做運動，好容易成為脂肪肝「候選人」。定期做中等強度運動（如快走、遊泳），可以有效減少肝臟脂肪堆積。 脂肪肝成因3：代謝問題 有糖尿病、高血壓或高血脂嘅人士，脂肪肝風險會更高。呢啲代謝綜合症會影響肝臟功能，令脂肪難以正常分解。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，三高患者應該定期檢查肝臟健康，及早發現問題。 點樣知道自己有冇脂肪肝？ 脂肪肝初期通常冇明顯症狀，部分人可能會感到疲倦或右上腹輕微不適。最準確嘅方法係透過肝臟超聲波或肝功能檢查確認。深圳博愛曙光醫院提供專業體檢套餐，包括肝臟檢查項目，幫助市民及早發現同管理脂肪肝。 雖然脂肪肝未必立即威脅健康，但若果忽視，可能發展成更嚴重嘅肝病。養成均衡飲食、勤運動嘅習慣，定期做檢查，先至係保護肝臟嘅長遠之道。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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