尿道結石嘅成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 9 日
尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者可能會感受到劇烈嘅腰痛、排尿困難甚至血尿等症狀。尿道結石嘅成因主要同飲食習慣、水分攝取不足同代謝問題有關，及早瞭解成因同預防方法，可以幫助減少發病風險。深圳博愛曙光醫院外科專業團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，能夠提供準確嘅診斷同有效嘅治療方案。 1. 飲食習慣不良 高鹽、高蛋白同高糖嘅飲食容易增加尿道結石嘅風險。例如，進食過多紅肉、加工食品同含草酸高嘅食物（如菠菜、朱古力）可能導致尿液成分改變，形成結石。建議保持均衡飲食，減少高鈉同高嘌呤食物嘅攝入，改為多食新鮮蔬果同全穀類食物，有助預防結石形成。2. 水分攝取不足 飲水唔夠會令尿液濃縮，增加礦物質結晶嘅機會。每日建議飲用至少2升水，尤其係天氣炎熱或運動後更要注意補充水分。飲用清水或者檸檬水有助於稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。如果本身係容易結石嘅體質，更應該注意保持充足水分。 3. 代謝問題同疾病影響 某些代謝疾病，例如高尿酸血癥、甲狀腺功能亢進或者慢性尿道感染，都會增加尿道結石嘅風險。定期做身體檢查，及早發現同控制相關疾病，可以有效降低結石發生嘅可能性。如果有家族病史，更應該注意監測尿液同腎功能。 4. 久坐唔運動 長期缺乏運動會影響身體代謝，增加尿液中礦物質沉積嘅機會。適量運動可以促進血液循環，幫助身體排出多餘嘅礦物質，建議每日進行30分鐘以上嘅中等強度運動，例如快步行、遊泳或者騎單車。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒大家，如果出現腰痛、排尿困難或血尿等症狀，應該儘早就醫檢查，避免延誤治療。醫院配備先進嘅診斷設備同專業醫療團隊，能夠針對唔同類型嘅結石制定個人化治療方案。 預防勝於治療，通過調整飲食、多飲水同適量運動，可以有效降低尿道結石嘅風險。如果已經有結石問題，亦可以透過藥物或者微創手術等方式進行治療，幫助恢復健康。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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