腎結石食乜嘢可以幫助排石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 6 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，主要係由於體內嘅礦物質沉積形成結石，阻塞尿道而導致疼痛同唔適。對於細小嘅腎結石（一般少於6mm），可以通過調整飲食同適當嘅方法幫助自然排出。如果你有腎結石問題，可以參考以下飲食建議，但最重要嘅係先尋求專業醫生嘅診斷同治療，深圳博愛曙光醫院外科團隊可以提供專業嘅評估同指導。 1. 多飲水 水係幫助排結石最有效嘅方法，每日飲用2-3公升水可以增加尿液量，沖刷尿道，幫助細小嘅結石隨尿液自然排出。建議選擇清水、檸檬水（檸檬酸可以抑制結石形成），避免飲含糖飲品或咖啡因飲料。2. 適量攝取高纖維食物 蔬菜、水果如西芹、蘋果、香蕉等含有豐富膳食纖維，可以幫助促進腸道蠕動，減少尿酸結石形成。西瓜、橙等水分高嘅水果更可以增加排尿量，輔助排石。 3. 低鈉飲食 攝取過多鹽分會增加尿液中的鈣含量，容易形成鈣結石。建議減少醃製食品、加工食物，改用天然調味料如香草、檸檬汁等代替鹽。 4. 控制高嘌呤食物 尿酸結石患者要避免過量攝取動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物，以防止尿酸升高，形成新嘅結石。 5. 適當補充鈣質 適量嘅鈣質攝取反而可以減少草酸鈣結石形成，因為鈣可以喺腸道內與草酸結合，減少其吸收。建議選擇低脂乳製品或鈣片，但避免過量補充。 如果腎結石引起劇烈疼痛、發燒或排尿困難，應立即就醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以根據患者情況制定合適嘅治療方案，包括藥物、體外碎石或微創手術等。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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