濕疹嘅飲食治療：皮膚科醫生教你點樣食得健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 5 日
濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為皮膚痕癢、紅腫同乾燥而困擾。除咗用藥同護膚，飲食治療其實都係控制濕疹嘅重要一環。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅專家同大家分享，點樣通過調整飲食去減輕濕疹症狀。 濕疹飲食嘅關鍵原則 濕疹患者嘅飲食需要特別注意，因為某些食物可能會引發或加重皮膚過敏反應。首要原則係避開已知嘅致敏食物，例如海鮮、花生、牛奶等，尤其係如果患者本身對呢啲食物有過敏史。另外，高糖、高油同加工食品亦容易引起炎症反應，令濕疹惡化。有助舒緩濕疹嘅食物 一啲富含抗氧化劑同抗炎成分嘅食物，對濕疹患者有益。例如： - 富含Omega-3脂肪酸嘅食物：三文魚、亞麻籽、核桃等，可以幫助減輕皮膚炎症。 - 維生素C豐富嘅蔬果：奇異果、橙、青椒等，有助增強皮膚修復能力。 - 益生菌食物：乳酪、泡菜等，可以改善腸道健康，減少過敏反應。 點樣制定個人化飲食計劃？ 每個濕疹患者嘅體質同致敏原都可能唔同，所以最好喺專業醫生指導下進行飲食調整。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供過敏原檢測，可以幫助患者更精準咁避開敏感食物，減輕症狀。 其他輔助治療建議 除咗注意飲食，濕疹患者仲應該： - 保持皮膚濕潤，避免使用刺激性嘅護膚品。 - 穿著寬鬆透氣嘅衣物，減少摩擦同出汗刺激。 - 避免過度清潔，以免破壞皮膚屏障。 如果濕疹反覆發作，建議及早求醫，深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生可以提供專業診斷同治療方案，幫助患者改善皮膚狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，歡迎有需要嘅患者預約諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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