牙齦腫起來點樣快速消腫？呢啲方法可以幫到你
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 5 日
牙齦腫痛係好多人都有嘅經歷，食嘢又痛，刷牙又痛，甚至連瞓覺都受到影響。牙齦腫脹通常係因為口腔衛生不良、細菌感染或者上火引起，如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題。咁究竟牙齦腫起來點樣快速消腫呢？等我哋一齊睇下。 1. 保持口腔清潔 牙齦腫脹好多時都同口腔衛生有關，如果牙菌斑積聚，細菌就會刺激牙齦引致發炎。建議每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，如果有條件，可以用漱口水殺菌。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確嘅刷牙方式係關鍵，唔好太大力，否則會損傷牙齦。2. 食清淡易消化食物 牙齦腫痛期間，避免食辛辣、過熱或者過硬嘅食物，以免刺激牙齦。可以選擇粥、軟麵條等易消化嘅食物，同時多飲水，幫助身體排毒。如果牙齦腫脹伴隨明顯疼痛，可以暫時食流質食物，減輕負擔。 3. 冷敷舒緩腫脹 如果牙齦腫脹伴隨發熱感，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰相應位置，冷敷可以幫助血管收縮，減輕腫脹同疼痛。但要注意，唔好直接將冰塊放喺牙齦上，以免凍傷黏膜。 4. 適當食消炎藥 如果牙齦腫脹明顯，可以喺醫生指導下食消炎藥幫助消腫。但唔建議自己亂用藥物，如果情況嚴重，最好及時去深圳博愛曙光醫院口腔科就診，醫生會根據情況開合適嘅治療方案。 5. 及時去醫院檢查 如果牙齦腫脹持續3日以上未緩解，或者伴隨發燒、膿腫等症狀，可能係細菌感染或者牙周病引起，咁就要盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進儀器，專業處理各種牙齦問題，幫你迅速緩解不適。 牙齦腫脹雖然常見，但唔好忽視，及早處理先可以避免問題惡化。平時要養成良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，保持健康嘅口腔環境。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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