腎結石食乜嘢好？外科醫生教你點樣揀食物
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 4 日
如果你有腎結石嘅問題，除咗要接受專業治療外，飲食調理都係好重要嘅一環。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，唔同類型嘅腎結石需要唔同嘅飲食調整，選對食物可以幫助預防結石復發。 鈣結石：適量補鈣，避開高草酸食物最常見嘅腎結石係草酸鈣結石，好多人以為避開鈣質就得，但其實適量攝取鈣質反而可以減少草酸吸收。建議每日飲1-2杯低脂奶，或者食豆腐、芝麻等含鈣食物。但要避開菠菜、朱古力、花生等高草酸食物，以免加重結石風險。 尿酸結石：少食肉類，多飲檸檬水 如果係尿酸結石，就要減少高嘌呤食物，例如內臟、海鮮同紅肉。多飲水係基本原則，每日至少要飲2-3公升水，幫助稀釋尿液。另外，檸檬水或者柑橘類水果可以鹼化尿液，減少尿酸結石形成。 預防腎結石嘅通用飲食建議 1. 飲夠水：無論係邊種結石，多飲水都係最有效嘅預防方法。 2. 少鹽少糖：高鹽飲食會增加鈣質排泄，容易形成結石。 3. 均衡飲食：唔好偏食，適量攝取蛋白質、蔬菜同水果。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎結石治療經驗，可以根據患者情況制定個人化治療同飲食建議。醫院設有先進嘅體外衝擊波碎石技術，幫助患者輕鬆解決結石問題。 溫馨提示：如果你有腎結石症狀，例如腰痛、小便刺痛等，建議盡早求醫檢查，及早治療可以避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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