咩時候係排卵期？一文解答你嘅疑問
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 25 日
對於計劃懷孕或者想瞭解自己身體變化嘅女性來講，清楚知道排卵期非常重要。排卵期通常係指女性月經週期中，卵子從卵巢釋放出來嘅時間，呢段時間最易受孕，所以好多夫婦會特別留意。咁究竟咩時候先係排卵期？深圳博愛曙光醫院婦科團隊為你詳細解答。 排卵期嘅計算方法一般女性嘅月經週期為28日左右，排卵期通常發生喺下一次月經來潮前14日。舉個例，如果你嘅月經週期係28日，咁排卵日大約係第14日（由月經第一日開始計）。不過，每個女性嘅週期長短可能唔同，所以排卵期亦會有所差異。 你可以通過以下方法推算排卵期： 1. 基礎體溫法：排卵後體溫會輕微上升（約0.3-0.5°C），持續測量可以幫助判斷排卵日。 2. 宮頸黏液觀察：排卵期分泌物會變得透明、拉絲，類似蛋白狀。 3. 排卵試紙：檢測尿液中嘅黃體生成素（LH）水平，LH激增後24-48小時內排卵。 如果月經週期唔規律，排卵期就可能難以準確預測，建議去醫院檢查，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅排卵監測，幫助你更準確掌握受孕時機。 排卵期有咩徵兆？ 除咗計算日子，身體亦會發出信號提醒你排卵期到咗： - 下腹輕微脹痛：部分女性會感覺到排卵痛，通常持續幾小時至一日。 - 乳房敏感：荷爾蒙變化可能令乳房有少少脹痛。 - 性慾增強：身體自然會喺易受孕期提高性慾。 點解要瞭解排卵期？ 知道排卵期唔單止幫助計劃懷孕，亦可以幫助避開高危受孕日（如果暫時未有生育計劃）。此外，排卵期嘅荷爾蒙變化亦可能影響情緒同皮膚狀態，瞭解自己嘅身體週期可以更好調理健康。 如果你對排卵期有疑問，或者月經唔規律，建議去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以為你提供詳細嘅生育指導同健康評估。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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