懷孕初期會反胃嗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 23 日
懷孕初期嘅準媽媽經常會遇到反胃嘅問題，呢個係好常見嘅現象。大部分孕婦喺懷孕頭三個月都會經歷不同程度嘅作嘔或反胃，甚至可能伴隨嘔吐，呢個情況通常被稱為「孕吐」。 點解懷孕初期會反胃？反胃同作嘔主要同懷孕後荷爾蒙變化有關，人絨毛膜促性腺激素（hCG）同雌激素水平上升，會刺激胃部同影響消化系統，令孕婦容易感到不適。另外，部分孕婦對氣味變得敏感，聞到某些食物或環境氣味時，亦可能引發反胃感覺。 點樣緩解懷孕初期反胃？ 1. 少食多餐：避免空腹，可以將一日三餐分成五至六餐，每次食少少，減少胃部負擔。 2. 避免油膩同刺激性食物：辛辣、油炸食物容易刺激胃部，建議選擇清淡、易消化嘅食物，例如蘇打餅乾、白粥等。 3. 補充維他命B6：有研究顯示，維他命B6可以幫助減輕孕吐，但服用前最好先諮詢醫生建議。 4. 保持充足休息：疲勞可能加劇反胃，適當休息有助緩解不適。 如果反胃情況嚴重，甚至影響進食同日常生活，建議盡早去醫院檢查，排除妊娠劇吐或其他健康問題。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅孕期檢查同指導，幫助準媽媽度過懷孕初期嘅不適階段。 深圳博愛曙光醫院特色服務 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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