子宮肌瘤飲食禁忌：婦科醫生教你點樣食得健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 23 日
子宮肌瘤係一種常見嘅婦科問題，雖然大多數情況下屬於良性，但係飲食習慣對病情都有一定影響。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果發現有子宮肌瘤，飲食上要特別注意，避免影響病情。以下就係一啲飲食禁忌同建議，幫助你管理健康。 1. 避免高雌激素食物 子宮肌瘤嘅生長同雌激素水平有關，所以高雌激素食物儘量少食，例如： - 蜂王漿、雪蛤 - 大豆製品（如豆腐、豆漿）攝取要適量 - 含激素嘅補品或保健食品2. 減少高脂肪飲食 高脂肪食物容易導致體內雌激素水平上升，可能會刺激肌瘤生長。建議減少食用： - 油炸食品（如炸雞、薯條） - 肥膩肉類（如五花肉、肥牛） - 加工肉類（如香腸、火腿） 3. 控制咖啡因同酒精攝入 咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品可能會影響荷爾蒙平衡，深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，每日咖啡因攝取量最好控制喺200毫克以內（約1-2杯咖啡），酒精飲品更要適可而止。 4. 慎食辛辣同燥熱食物 辛辣食物可能會刺激盆腔充血，加重不適症狀，例如： - 辣椒、咖喱 - 薑、蒜（過量可能刺激） - 燒烤、煎炸類食物 5. 推薦健康飲食選擇 雖然有啲食物要避開，但亦有好多健康選擇可以幫助維持身體平衡： - 高纖維食物（如蔬菜、水果、全穀類）幫助代謝多餘雌激素 - 富含Omega-3嘅食物（如深海魚、亞麻籽）有助抗發炎 - 低脂蛋白質（如雞胸肉、魚肉）提供營養但唔會刺激肌瘤 深圳博愛曙光醫院婦科中心擁有專業團隊，提供子宮肌瘤嘅診斷同治療方案，幫助女性朋友管理健康。如果你有相關症狀，建議及早檢查，由醫生評估最適合嘅處理方式。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 月經來前兆同懷孕前兆有咩分別？
- 下壹篇: 排卵試紙驗孕準確嗎？婦科醫生解答常見疑問
