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如何讓牙齒再礦化?口腔科專家教你護牙祕訣

本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間:2025 年 10 月 21 日

牙齒再礦化係一個自然嘅修復過程,可以幫助修復早期蛀牙同強化牙齒表面。當牙齒受到酸性物質侵蝕,礦物質會流失,導致牙齒變弱。不過,如果能夠及時採取措施,牙齒可以透過再礦化恢復健康。  

牙齒再礦化嘅關鍵在於補充礦物質,特別係鈣同磷。呢啲礦物質可以透過日常飲食或者專業護理產品攝取。例如,含氟牙膏能夠幫助牙齒表面形成保護層,減慢礦物質流失。此外,乳製品、綠葉蔬菜同堅果都含有豐富嘅鈣質,對牙齒健康有益。  

如何讓牙齒再礦化?口腔科專家教你護牙祕訣

避免過量攝取酸性食物同飲品,例如汽水、果汁同糖果,因為酸性環境會加速牙齒礦物質流失。如果真係要食,建議之後用清水漱口,或者嚼無糖香口膠,刺激唾液分泌,幫助中和酸性。  

定期檢查牙齒好重要,深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查,可以早期發現牙齒礦物質流失問題,並提供適合嘅治療建議。如果有輕微嘅脫礦情況,醫生可能會建議使用高濃度氟化物產品,促進牙齒再礦化。  

除咗日常護理,使用含氟漱口水都可以加強牙齒保護。但要注意,小朋友使用氟化物產品時要適量,避免過量攝入影響健康。  

如果你發現牙齒表面有白斑或者敏感,可能係早期脫礦嘅徵兆,建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港市民就診。  

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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