肩周炎係點樣引起㗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 16 日
肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種好常見嘅關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限，好多時會影響日常生活，例如梳頭、穿衣都會有困難。咁究竟肩周炎係點樣引起㗎？深圳博愛曙光醫院中醫科醫生為大家詳細解釋一下。 1. 年齡因素 肩周炎多數發生喺50歲左右嘅人士身上，所以又叫「五十肩」。隨住年齡增長，肩關節周圍嘅肌腱、韌帶會逐漸退化，彈性減弱，加上血液循環變差，容易引發炎症同黏連，導致肩周炎。2. 長期勞損 如果平時工作或者運動需要經常重複使用肩關節，例如搬重物、打羽毛球等，都有可能令肩部肌肉同韌帶過度疲勞，久而久之就會形成慢性損傷，增加患上肩周炎嘅風險。 3. 外傷或手術後遺症 如果肩部曾經受過外傷，或者做過手術（例如骨折固定術），恢復期間如果活動不足，可能會令關節周圍組織黏連，造成僵硬同疼痛，最終演變成肩周炎。 4. 慢性疾病影響 糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性病患者，亦係肩周炎嘅高危人羣。因為呢啲疾病會影響身體嘅代謝同血液循環，令肩關節更容易發炎同僵硬。 5. 中醫角度：氣血不通 中醫認為，肩周炎嘅發生同「氣滯血瘀」有關。當氣血運行不暢，肩部就會出現疼痛同活動受限。另外，風寒濕邪入侵身體，亦會加重症狀，特別係喺潮濕寒冷嘅環境下，肩部疼痛會更加明顯。 點樣預防同治療？ - 適當運動：平時可以做啲柔和嘅肩部運動，例如「爬牆運動」、「鐘擺運動」，幫助保持關節靈活性。 - 注意保暖：避免肩部受涼，尤其係夏天唔好長時間對住冷氣吹。 - 中醫調理：深圳博愛曙光醫院中醫科提供針灸、推拿同中藥外敷等治療方法，幫助疏通經絡、活血化瘀，有效緩解肩周炎帶來嘅不適。 如果發現肩部持續疼痛同僵硬，建議及早到醫院檢查，避免拖延治療令病情惡化。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 肩周炎要幾耐先會好？中醫教你點樣加快康復
- 下壹篇: 肩周炎食咩藥好？中醫科專家爲你解答
