肩周炎要幾耐先會好？中醫教你點樣加快康復
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 16 日
肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，好多患者都會問：「肩周炎幾耐先會好？」其實，康復時間因人而異，但一般嚟講，如果冇適當治療，可能持續幾個月至兩年不等。不過，中醫治療可以有效縮短康復期，減輕症狀。 肩周炎康復時間受咩影響？ 1. 病情嚴重程度：初期肩周炎（炎症期）康復較快，但如果拖到後期（黏連期），關節活動嚴重受限，就需要更長時間治療。 2. 治療方式：單純靠休息可能好得慢，而配閤中醫針灸、推拿同中藥調理，可以加快消炎同恢復活動能力。 3. 患者配合度：做適當嘅肩部運動（如爬牆練習、鐘擺運動）可以防止關節僵硬，加快康復進度。中醫點樣治療肩周炎？ 深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，針對唔同階段嘅肩周炎提供個性化治療： - 針灸：疏通經絡，減輕疼痛，促進局部血液循環。 - 推拿：鬆解黏連組織，改善關節活動度。 - 中藥外敷/內服：活血化瘀，消炎止痛，加速組織修復。 如果早期介入治療，一般1-3個月可以明顯改善；若病情較嚴重，可能需要3-6個月或更耐。關鍵係要及早診斷同堅持治療，避免拖到關節僵硬先求醫。 點樣預防肩周炎復發？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係辦公室人士要定時活動肩頸。 - 注意肩部保暖，避免冷氣或風扇直接吹住。 - 適量運動增強肩部肌肉力量，例如遊泳、太極等。 如果你持續肩痛，活動受限，建議盡早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供精準診斷同個性化治療方案，幫助患者更快擺脫肩周炎困擾。 醫院仲特別開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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