如何知道自己有脂肪肝？早期發現很重要
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 9 日
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常因肝臟內脂肪堆積過多而引起。雖然早期脂肪肝可能沒有明顯症狀，但如果不及時幹預，可能會發展爲更嚴重的肝病，甚至肝硬化或肝癌。那麼，如何知道自己有脂肪肝呢？以下幾個方法可以幫助你初步判斷。 首先，留意身體信號。雖然早期脂肪肝症狀不明顯，但部分人可能會出現疲勞、右上腹輕微不適或脹滿感。如果長期感到疲倦，即使休息後也無法緩解，或者飯後腹部有不適感，建議及時就醫檢查。此外，如果體重超標、腰圍過大（男性≥90cm，女性≥80cm），或者有長期飲酒、高脂飲食的習慣，脂肪肝的風險會明顯增加。其次，定期體檢是關鍵。脂肪肝的診斷主要依靠醫學檢查，尤其是肝臟超聲（B超）和血液檢測。超聲可以直觀地觀察到肝臟脂肪沉積的情況，而肝功能檢查（如ALT、AST等指標）能反映肝臟是否受損。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業的肝臟健康篩查服務，通過科學檢測幫助早期發現脂肪肝問題。 另外，關注代謝指標。脂肪肝往往與高血脂、高血糖、高血壓等代謝問題相關。如果你有“三高”問題，或者體檢時發現膽固醇、甘油三酯偏高，就應該特別留意肝臟健康。定期監測這些指標，有助於及早發現並幹預脂肪肝。 最後，調整生活方式。如果你懷疑自己可能有脂肪肝，可以通過控制飲食（減少高糖、高脂食物）、增加運動（每週至少150分鐘中等強度運動）、戒酒等方式來改善。這些措施不僅能降低脂肪肝風險，還能促進整體健康。 深圳博愛曙光醫院提醒您，脂肪肝早期幹預效果良好，但拖延不治可能導致嚴重後果。如果有相關疑慮，建議儘早到專業醫院進行檢查。我院體檢科配備先進設備，由經驗豐富的醫師團隊提供精準診斷和個性化健康管理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 點樣知道自己有脂肪肝？
- 下壹篇: 脂肪肝患者飲食禁忌 這些食物一定要避開
