男性尿道炎困擾可以食咩？外科醫生教你飲食調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 9 日
尿道炎係男性常見嘅泌尿系統問題，症狀包括尿頻、尿急、小便時灼痛等，嚴重時甚至會影響日常生活。除咗及時求醫之外，飲食調理都可以幫助緩解症狀。今日，深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生就同大家分享，男性尿道炎困擾時可以食咩，幫助你更快恢復健康。 1. 多飲水，沖走細菌 多飲水係改善尿道炎最簡單有效嘅方法。水分可以幫助稀釋尿液，減少尿道刺激，同時沖走細菌，降低感染風險。建議每日飲用至少 1.5-2公升 清水，避免飲用含糖或咖啡因嘅飲品，以免加重炎症。2. 食富含維他命C嘅生果 維他命C可以增強免疫力，同時酸化尿液，抑制細菌生長。橙、檸檬、奇異果等生果都係唔錯嘅選擇。不過要注意，如果本身有胃酸過多問題，就要適量食用，避免刺激腸胃。 3. 選擇益生菌食品，平衡腸道菌羣 益生菌（如乳酪、益生菌飲品）可以幫助維持腸道健康，間接改善泌尿系統嘅免疫力。研究顯示，益生菌有助於減少尿道炎復發嘅機會，平時可以適量攝入。 4. 避免辛辣、刺激性食物 尿道炎期間，辛辣食物、酒精、咖啡等刺激性飲食會加重尿道不適，甚至令炎症惡化。建議暫時戒口，等症狀緩解後再慢慢恢復正常飲食。 5. 適量攝取鋅元素，幫助消炎 鋅具有消炎同增強免疫力嘅作用，可以從海鮮（如蠔）、堅果同瘦肉中攝取。適量補充鋅元素，有助於加速尿道炎嘅康復過程。 如果尿道炎症狀持續或加重，一定要及時就醫，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以為你提供專業嘅診斷同治療方案。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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