腰間盤突出點樣緩解？中醫有妙招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 8 日
腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人都因爲長期坐姿唔正確、勞損或者突然用力而導致腰間盤突出，引致腰痛、腳麻甚至行動不便。如果你正受呢個問題困擾，不妨試下中醫嘅方法嚟緩解症狀。 中醫認爲腰間盤突出同氣血運行唔暢、經絡阻塞有關，所以治療上會以疏通經絡、活血化瘀爲主。鍼灸係其中一種常用方法，通過刺激特定穴位，可以緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫帶來嘅疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者嘅具體情況，制定個性化嘅鍼灸治療方案，幫助改善血液循環，促進腰間盤嘅修復。除咗鍼灸，推拿按摩都係有效嘅緩解方法。專業嘅中醫推拿可以鬆解腰部肌肉嘅痙攣，調整脊椎嘅錯位，從而減輕對腰間盤嘅壓力。但要注意，推拿一定要由專業醫師操作，唔好隨便搵人按，以免加重病情。深圳博愛曙光醫院中醫科提供精準嘅推拿治療，結合患者嘅體質同症狀，確保安全有效。 另外，中藥調理都係一個好選擇。中醫會根據唔同體質開方，常用活血化瘀、強筋壯骨嘅藥材，幫助減輕炎症同促進組織修復。患者可以配合內服中藥同外用敷貼，雙管齊下，效果更佳。 日常護理都好重要，避免長時間坐或者企，每隔一段時間要活動下腰部。睡覺時最好選擇硬板牀，減少脊椎嘅壓力。適當嘅運動，比如遊泳、八段錦，都可以增強腰部肌肉力量，預防復發。 如果你正受腰間盤突出困擾，建議儘早去專業醫院檢查同治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗嘅醫師團隊，提供鍼灸、推拿、中藥等綜合治療，幫助患者緩解疼痛，恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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