牙齦發炎嘅原因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 7 日
牙齦發炎係一種常見嘅口腔問題，好多人都會遇到，尤其係本身口腔衛生唔太好嘅時候。咁究竟牙齦發炎係點樣形成嘅？日常生活中又可以點樣預防？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。 1. 牙菌斑堆積 牙齦發炎最主要嘅原因係牙菌斑堆積。牙菌斑係一層細菌形成嘅薄膜，會黏附喺牙齒表面。如果冇及時刷牙或者清潔唔徹底，牙菌斑就會越積越多，最終刺激牙齦，導致發炎、紅腫，甚至出血。2. 牙結石刺激 當牙菌斑長時間冇清理，就會鈣化變硬，形成牙結石。牙結石表面粗糙，容易藏匿更多細菌，進一步刺激牙齦，令炎症惡化。 3. 飲食習慣 經常食高糖、高酸性食物，或者飲用含糖飲料，都會增加牙菌斑嘅生長速度，令牙齦更容易發炎。另外，煙酒過多都會降低口腔免疫力，加重炎症。 4. 荷爾蒙變化 女性喺懷孕、月經期或者更年期時，身體荷爾蒙水平會波動，呢個時候牙齦會變得更加敏感，容易出現發炎同腫脹嘅情況。 5. 其他健康問題 糖尿病、免疫力低下等全身性疾病，亦會影響牙齦健康，增加發炎風險。此外，某些藥物（如抗癲癇藥、降壓藥）都可能導致牙齦增生，引發炎症。 預防牙齦發炎嘅方法 - 每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，減少牙菌斑堆積。 - 使用牙線或沖牙器，清除牙縫間嘅食物殘渣同細菌。 - 定期洗牙，每半年至一年到牙科檢查，清除牙結石，預防牙齦炎惡化。 - 均衡飲食，減少糖分攝入，戒煙戒酒，保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙周治療同預防護理，幫助你遠離牙齦發炎困擾。此外，醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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