過敏體質如何改善？皮膚科醫生教你幾招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 6 日
如果你經常出現皮膚痕癢、紅腫、打噴嚏等過敏症狀，可能就係屬於過敏體質。過敏體質其實同免疫系統過度反應有關，雖然無法完全根治，但通過正確嘅方法可以有效改善症狀，提高生活質量。 點解會有過敏體質？過敏體質主要同遺傳同環境因素有關。如果家族中有人有過敏史，你嘅過敏風險都會增加。環境中嘅塵蟎、花粉、寵物毛髮、食物添加劑等都可能成為過敏原，引發免疫系統過度反應，導致過敏症狀。 改善過敏體質嘅方法 1. 避開過敏原：首先要找出自己對咩過敏，可以去醫院做過敏原測試。常見嘅過敏原包括塵蟎、海鮮、花生等，避開這些物質可以減少過敏發作。 2. 保持環境清潔：定期清掃房間，減少塵蟎同黴菌滋生。使用空氣清新機同防蟎寢具都有幫助。 3. 增強免疫力：均衡飲食、適量運動同充足睡眠可以提升免疫力，減少過敏反應。 4. 適當使用藥物：如果症狀嚴重，可以喺醫生指導下使用抗組織胺藥物或局部類固醇藥膏，但唔好長期依賴。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒 過敏體質嘅改善需要長期堅持，如果症狀反覆發作或加重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅過敏治療團隊，可以為你提供個性化嘅過敏管理方案，幫助你有效控制症狀。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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