類風濕關節炎可以飲豆漿嗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 3 日
類風濕關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關節，導致疼痛、腫脹和僵硬。患者除了接受正規治療外，飲食調整也十分重要。豆漿作為常見的植物蛋白飲品，是否適合類風濕關節炎患者飲用呢？今天，我們就從中醫角度來分析這個問題。 豆漿的營養價值豆漿由黃豆製成，含有豐富的優質植物蛋白、維生素B羣、異黃酮及礦物質（如鈣、鎂）。其中，異黃酮具有抗氧化和抗炎作用，對於緩解類風濕關節炎的炎症反應可能有一定幫助。此外，豆漿不含膽固醇，脂肪含量較低，適合需要控制體重的患者飲用。 中醫如何看待豆漿與類風濕關節炎？ 從中醫角度來看，類風濕關節炎多與風寒濕邪侵襲、氣血不足、肝腎虧虛有關。而黃豆性平、味甘，歸脾、胃、大腸經，具有健脾益氣、利水消腫的作用。適量飲用豆漿，對脾虛濕盛的患者尤其有益，可以幫助改善體內的濕氣過重情況。 不過，並非所有患者都適合飲豆漿。中醫認為，如果患者屬於寒濕型或脾胃虛寒，飲用過多豆漿可能導致腹脹、腹瀉，反而加重不適。因此，建議患者先諮詢中醫師，根據個人體質調整飲食。 飲用豆漿的注意事項 1. 適量飲用：每天1-2杯（約200-400ml）即可，不宜過量。 2. 避免加糖：過多糖分可能加劇炎症，建議選擇無糖豆漿。 3. 觀察身體反應：如果飲用後出現關節疼痛加重或消化不良，應暫停飲用並諮詢醫生。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，飲食調理只是輔助手段，類風濕關節炎患者仍需堅持規範治療，如藥物、針灸、推拿等綜合療法，纔能有效控制病情。 如果您有類風濕關節炎相關問題，歡迎到深圳博愛曙光醫院中醫科就診，我們的專業醫師會根據您的體質，提供個性化的治療及飲食建議。 > 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 類風溼關節炎真係可以自愈？中醫解析治療關鍵
- 下壹篇: 關節炎唔可以食啲咩？中醫科專家話你知
