如何減少白帶？女性必睇嘅健康小貼士
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 2 日
好多女性都會遇到白帶過多嘅困擾，雖然白帶係女性正常嘅生理現象，但過多就可能係身體發出嘅警訊。白帶過多可能同陰道炎、宮頸炎等婦科問題有關，所以及時瞭解點樣減少白帶好重要。 白帶嘅正常量應該係透明或乳白色，無異味。如果你發現白帶量明顯增多、顏色改變或有異味，就要特別注意啦。首先，保持私處清潔好關鍵，但記住唔好過度清潔，用溫水沖洗就得，唔好亂用洗液。過度清潔反而會破壞陰道嘅自然菌羣平衡，導致問題更加嚴重。其次，著透氣嘅棉質內褲都好重要。合成纖維材料嘅內褲會令私處悶熱潮濕，容易滋生細菌。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生提醒，平時要避免著太緊身嘅褲，同埋要勤換內褲，咁樣可以有效減少細菌滋生。 飲食方面都有影響㗎！減少食辛辣、油炸同高糖食物，多食新鮮蔬菜同水果，補充維生素同礦物質，對改善白帶過多都有幫助。飲足夠嘅水都有助身體排毒，維持陰道健康。 壓力大都會影響荷爾蒙分泌，間接導致白帶增多。保持規律作息同適量運動，幫助身體維持平衡狀態。如果白帶異常情況持續超過一個星期，或者伴隨痕癢、灼熱感等不適，就要及時去醫院檢查啦。 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅檢查設備，可以幫你準確判斷白帶異常嘅原因。醫生會根據你嘅情況，提供專業嘅治療建議同健康指導。記住，定期做婦科檢查係預防同早期發現問題嘅最佳方法。 最後提醒各位女性朋友，唔好因為尷尬而忽略身體發出嘅信號。及時關注同處理白帶問題，先至係對自己健康負責嘅表現。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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