肩周炎嘅判定方法：中醫科教你點樣自我檢查
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 2 日
肩周炎（又稱「五十肩」）係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都會誤以為自己係「捱傷」或者「扭親」，但其實可能係肩周炎嘅早期症狀。及早判定同治療可以避免病情惡化，減輕痛苦。今次，深圳博愛曙光醫院中醫科同大家分享幾個簡單嘅自我判定方法，幫你快速識別肩周炎。 1. 疼痛特點：夜間加重 肩周炎嘅疼痛通常喺夜晚更加明顯，甚至會影響睡眠。如果你發現自己嘅肩痛喺靜止狀態（例如瞓覺）時特別嚴重，而活動後稍為緩解，咁就可能係肩周炎嘅信號。2. 活動受限：特定方向困難 肩周炎患者往往會發現自己嘅肩膀活動範圍變細，尤其係向上舉手、向後摸背呢啲動作特別困難。你可以試嚇將手臂慢慢抬高，如果未到90度就已經痛到頂唔順，咁就值得警惕。 3. 壓痛點測試 用手指按壓肩關節周圍嘅幾個常見痛點，例如肩前部（肱二頭肌長頭腱位置）、肩峯下等。如果按壓時有明顯痛感，甚至痛到縮手，咁好可能係肩周炎嘅表現。 4. 被動活動測試 請家人或朋友幫手輕輕抬起你嘅手臂，觀察痛感同活動範圍。如果被動活動都覺得痛，或者幅度明顯細過正常，咁就更加需要專業診斷。 深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、中藥外敷等傳統療法，結合現代復健技術，有效緩解肩周炎帶來嘅疼痛同僵硬。我哋嘅中醫師會根據患者嘅具體情況，制定個性化治療方案，幫助恢復肩關節功能。 如果你懷疑自己可能患上肩周炎，建議及早到專業醫療機構檢查，避免延誤治療。早期介入可以大大縮短康復時間，減少後遺症。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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