痔瘡自救：瞭解症狀與舒緩方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 29 日
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，尤其係現代人長時間坐喺度、飲食習慣不良，更容易誘發痔瘡。如果你已經出現痔瘡症狀，例如肛門疼痛、痕癢、出血，甚至摸到突出嘅腫塊，咁就要及早採取自救措施，避免問題惡化。 痔瘡嘅常見症狀 痔瘡分為內痔同外痔，內痔通常會引起無痛性出血，而外痔就可能導致腫脹同疼痛。如果痔瘡脫垂（即係突出嚟），仲會影響日常生活，例如坐立不安、排便困難等。自救方法 1. 調整飲食習慣：多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少排便時嘅壓力。同時要飲足夠嘅水，避免便祕。 2. 溫水坐浴：每日用溫水浸泡肛門10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同不適。 3. 避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會增加肛門壓力，建議每隔1個鐘起身活動幾分鐘。 4. 使用藥物舒緩：非處方嘅痔瘡藥膏或栓劑可以暫時緩解症狀，但長期使用最好先諮詢醫生。 如果自救措施無效，或者症狀持續加重（例如大量出血、劇烈疼痛），就應該及早求醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅痔瘡治療經驗，提供專業嘅診斷同個性化治療方案，包括微創手術，幫助患者快速康復。 預防勝於治療 痔瘡雖然常見，但完全可以透過良好嘅生活習慣預防。保持規律運動、均衡飲食同避免過度用力排便，都能有效降低痔瘡發生嘅風險。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如有疑問，歡迎隨時預約諮詢！
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