糖尿病自我檢查：早期發現，健康有保障
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 27 日
糖尿病係一種常見嘅慢性疾病，如果唔及時發現同控制，可能會引發心臟病、腎病等嚴重問題。早期自我檢查可以幫助你及時瞭解自己嘅血糖狀況，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，以下幾種簡單嘅自我檢查方法，可以幫助你初步判斷係咪有糖尿病風險。 1. 留意身體症狀糖尿病早期可能會有以下症狀： - 經常口渴同尿頻：血糖升高會令身體排出多餘糖分，導致頻繁排尿同口渴。 - 容易疲倦：血糖控制唔好，身體無法有效利用能量，容易感到疲勞。 - 體重無故下降：即使食量正常，體重仍然持續減輕。 - 傷口難以癒合：高血糖會影響免疫力，令傷口復原變慢。 如果出現呢啲症狀，建議盡快做進一步檢查。 2. 家用血糖儀檢測 家用血糖儀係一種方便嘅工具，可以隨時監測血糖水平。正常空腹血糖應該低於6.1 mmol/L，餐後2小時血糖應該低於7.8 mmol/L。如果多次檢測發現血糖偏高，就要去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測服務，幫助你準確判斷健康狀況。 3. 定期體檢 即使冇明顯症狀，40歲以上人士、有家族病史或者肥胖嘅人，都應該每年做一次血糖檢測。早期發現糖尿病，可以通過飲食、運動同藥物控制，避免併發症。 4. 健康生活方式 預防糖尿病最有效嘅方法係保持健康習慣： - 均衡飲食：減少高糖、高脂肪食物，多喫蔬菜同全穀類。 - 適量運動：每日至少30分鐘中等強度運動，如快行、遊泳等。 - 控制體重：肥胖係糖尿病嘅高危因素，保持正常體重可以降低風險。 深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進設備同專業團隊，為你提供全面嘅糖尿病篩查同健康管理方案。早期發現，早期治療，健康自然有保障！ 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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