肩周炎要幾耐先會好？中醫幫你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 25 日
肩周炎（又叫五十肩）係一種好常見嘅肩關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係舉手、轉身時特別明顯。好多患者都會問：「肩周炎究竟要幾耐先會好？」呢個問題冇絕對答案，因為每個人嘅情況都唔同，但一般嚟講，肩周炎嘅恢復期大概係 6個月至2年 左右，視乎病情嚴重程度同治療方式。 點解肩周炎要咁耐先好？ 肩周炎主要係因為肩關節周圍組織發炎、黏連，導致關節活動受限。中醫認為，肩周炎同氣血不通、寒濕侵襲有關，尤其係中老年人或者長期勞損嘅人更容易發病。如果唔及時治療，疼痛同僵硬會持續惡化，甚至影響日常生活。中醫點樣治療肩周炎？ 深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎，採用 綜合治療方法，幫助患者舒緩疼痛、恢復關節功能： 1. 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，改善局部血液循環，減輕炎症。 2. 推拿：鬆解黏連嘅軟組織，增強關節活動度。 3. 中藥外敷/內服：用活血化瘀、祛風散寒嘅中藥，幫助消腫止痛。 4. 拔罐/艾灸：驅寒除濕，促進氣血運行，加快恢復。 如果配合適當嘅康復運動，例如「爬牆練習」、「鐘擺運動」等，恢復時間可以明顯縮短。 點樣預防肩周炎復發？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係伏案工作或用手機。 - 注意肩部保暖，避免冷氣直吹。 - 適量運動，增強肩部肌肉力量。 - 如果出現肩部不適，及早求醫，防止病情惡化。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，針對肩周炎提供個性化治療方案，幫助患者更快恢復健康。此外，醫院特別開設 港澳國際門診，提供 粵語陪診、免費車接 等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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