前列腺炎患者應該食啲咩？營養飲食攻略
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 25 日
前列腺炎係中青年男士常見嘅泌尿系統疾病，除咗藥物治療外，日常飲食對症狀緩解都好重要。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，均衡飲食可以減輕炎症不適，幫助前列腺恢復健康。 1. 必食抗炎食物 - 番茄：含有豐富茄紅素，能降低前列腺氧化壓力，建議煮熟食效果更好。 - 深海魚：三文魚、沙丁魚富含Omega-3脂肪酸，有助抑制炎症反應。 - 南瓜籽：含鋅元素同植物固醇，對前列腺組織修復特別有益。2. 要避開嘅飲食禁忌 辛辣刺激食物（如麻辣火鍋）、酒精同咖啡因會刺激尿道，加重尿頻尿急症狀。加工肉類同高糖食品亦會促進炎症，患者應該盡量少食。 3. 推薦飲品選擇 每日飲夠1.5-2升水，可以幫助沖洗尿道細菌。綠茶（無糖）中嘅兒茶素有抗氧化作用，而鮮榨紅莓汁則能防止細菌黏附尿路。 深圳博愛曙光醫院外科團隊指出，輕度前列腺炎通過飲食調整配合溫和運動，症狀通常可明顯改善。如果持續出現骨盆痛或排尿困難，建議儘快就醫做專業檢查。 醫院溫馨提示： - 港澳國際門診提供粵語陪診服務 - 免費車接（需提前預約） 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） （字數：598字）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 前列腺炎係點樣引起嘅？
- 下壹篇: 前列腺炎唔可以食咩？外科醫生教你飲食禁忌
