類風溼關節炎患者嘅飲食禁忌
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 25 日
類風溼關節炎係一種常見嘅慢性自身免疫性疾病，主要影響關節，導致關節疼痛、腫脹同僵硬。飲食對於類風溼關節炎嘅病情控制非常重要，適當嘅飲食可以幫助減輕炎症，而唔適當嘅食物可能會加重症狀。今次我哋就來傾下類風溼關節炎患者應該避免食咩嘢。 首先，高脂肪同油炸食物系類風溼關節炎患者需要儘量避免嘅。哩類食物會加重身體嘅炎症反應，令關節症狀更加嚴重。特別系動物脂肪含量高嘅食物，例如肥豬肉、牛油同全脂奶製品，會促進體內炎症因子嘅產生。其次，精製糖同高糖食品都應該減少攝入。甜品、汽水、蛋糕等含糖量高嘅食物會加重炎症，仲可能會導致體重增加，加重關節負擔。研究顯示，過量攝入糖分會令類風溼關節炎嘅症狀惡化。 酒精飲品亦系類風溼關節炎患者需要戒除嘅。酒精唔單止會幹擾藥物嘅療效，仲可能會加重肝臟負擔，影響身體對抗炎症嘅能力。特別系痛風性關節炎患者，飲酒可能會誘發急性發作。 某些人可能對麩質食物敏感，例如小麥、大麥同黑麥製品。如果患者發現食完麪包、麪條等食物後症狀加重，可能需要考慮避免含麩質嘅食品。 加工食品同醃製食品含有大量添加劑同防腐劑，可能會加重炎症反應。特別系含有味精、亞硝酸鹽等添加劑嘅食物，應該儘量減少食用。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，每個患者嘅體質同食物敏感程度唔同，最好根據個人情況制定飲食計劃。醫院嘅中醫團隊可以根據患者嘅具體症狀同體質，提供個性化嘅飲食建議同治療方案。 除咗注意飲食禁忌外，類風溼關節炎患者可以多食富含抗氧化物質嘅水果同蔬菜，例如藍莓、西蘭花同菠菜。富含omega-3脂肪酸嘅深海魚亦系非常好嘅選擇，可以幫助減輕炎症。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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