肩周炎點樣緩解？中醫教你幾招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 24 日
肩周炎係一種常見嘅關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都會問：「肩周炎點樣緩解？」其實中醫有唔少有效嘅方法可以幫到你。 中醫認為肩周炎同氣血不通有關，所以治療重點在於疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，以下幾種方法對緩解肩周炎症狀好有效：1. 針灸治療：針灸可以刺激穴位，促進局部血液循環，減輕炎症同疼痛。通常會選用肩髃、肩髎等穴位。 2. 推拿按摩：專業中醫師會用特定手法鬆解黏連嘅軟組織，改善關節活動度。自己都可以輕輕按摩肩部，但要注意力度。 3. 中藥外敷：用活血化瘀嘅中藥做成膏藥或者藥包，敷喺疼痛部位，可以幫助消腫止痛。 4. 拔罐療法：拔罐可以改善局部血液循環，減輕肌肉緊張同疼痛感。 日常護理都好重要。要注意肩部保暖，避免受涼；適當做啲肩部伸展運動，但唔好過度用力；如果疼痛嚴重，可以考慮熱敷。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法結合現代技術，為患者提供個性化治療方案。醫院環境舒適，服務貼心，幫你解決肩周炎帶來嘅困擾。 記住，如果肩周炎症狀持續或者加重，一定要及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 肩周炎食咩藥好？中醫科專家教你點樣調理
- 下壹篇: 肩周炎係點樣引起嘅？
