痛風嘅原因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 24 日
痛風係一種常見嘅關節疾病，好多人都以爲只係老人家先會有，其實任何年齡嘅人都可能患上。痛風最主要嘅原因係血液中尿酸水平過高，形成尿酸結晶沉積喺關節同周圍組織，引致發炎同劇痛。 痛風嘅主要原因可以歸納爲以下幾點：1. 飲食習慣：食太多高嘌呤食物，例如海鮮、紅肉、內臟同啤酒，會令尿酸水平升高。特別係飲啤酒，唔單止含有嘌呤，仲會阻礙尿酸排出。 2. 遺傳因素：如果家族中有痛風病史，你嘅發病風險會比普通人高好多。研究顯示約20%痛風患者有家族史。 3. 肥胖問題：過重會增加身體產生尿酸嘅量，同時降低腎臟排出尿酸嘅能力。保持健康體重係預防痛風嘅重要措施。 4. 代謝綜合症：高血壓、高血糖同高血脂都會增加痛風風險。 5. 藥物影響：某些利尿劑同免疫抑制劑可能會幹擾尿酸代謝。 6. 腎功能異常：腎臟係排出尿酸嘅主要器官，腎功能唔好嘅人好容易尿酸積聚。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，痛風發作時，關節會突然紅腫熱痛，最常見嘅係大腳趾關節。如果唔及時治療，痛風可能會變成慢性，仲會引致關節變形同腎功能損害。 預防痛風最緊要嘅係： - 多飲水，每日至少2升 - 減少高嘌呤食物 - 適量運動控制體重 - 定期檢查尿酸水平 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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