痛風症狀及注意飲食 外科醫生教你遠離關節痛
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 23 日
痛風係一種常見嘅代謝性疾病，主要表現爲關節突然紅腫、劇痛，尤其容易發作喺大腳趾關節。痛風發作時往往系夜間開始，疼痛程度可以令患者痛醒，甚至輕輕掂到被單都會痛到難以忍受。作爲深圳博愛曙光醫院外科嘅醫生，我哋經常遇到痛風患者，而飲食控制對於預防同治療痛風至關重要。 痛風嘅典型症狀痛風發作通常有以下幾個特徵： 1. 突發性關節痛：多數患者會喺無預警情況下突然感到關節劇痛，常見於大腳趾、腳踝或膝蓋。 2. 紅腫發熱：受影響嘅關節會明顯紅腫，皮膚可能發亮，摸落去會感覺到發熱。 3. 活動受限：由於疼痛同腫脹，關節活動會變得困難，嚴重時甚至行路都成問題。 4. 反覆 反復發作：如果唔及時治療，痛風可能會反覆 反復發作，甚至導致關節變形。 痛風嘅根本原因系尿酸過高，形成尿酸結晶沉積喺關節，引發炎症。長期尿酸高嘅患者，除咗關節痛，仲可能引起腎結石或者腎功能損害，所以一定要及時就醫。 痛風患者嘅飲食注意 飲食系控制尿酸嘅關鍵因素，以下系痛風患者應該注意嘅飲食原則： 1. 避免高嘌呤食物：內臟（如豬肝、雞腎）、海鮮（如帶子、蝦、蟹）、濃肉湯等嘌呤含量高嘅食物要儘量少食。 2. 多飲水：每日飲至少2000毫升水，幫助尿酸排出，減少結晶沉積。 3. 戒酒：酒精會抑制尿酸排泄，啤酒尤其容易誘發痛風。 4. 適量食低脂乳製品：低脂牛奶、乳酪等可以幫助降低尿酸水平。 5. 控制體重：肥胖會增加尿酸生成，所以保持健康體重對痛風患者好重要。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果痛風反覆 反復發作，除咗調整飲食，仲需要配合藥物治療，降低尿酸水平。及早診斷同規範治療，可以避免痛風對身體造成長期傷害。 醫院特別開設港澳國際門診，提供粵語陪診服務，並有免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞同本地市民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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