類風溼關節炎忌口指南：中醫教你點樣食得健康
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 18 日
類風溼關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關節，導致疼痛、腫脹同僵硬。除咗藥物治療同物理治療，飲食調理亦都非常重要。中醫認爲，類風溼關節炎患者嘅飲食禁忌直接影響病情發展，食錯嘢可能加重炎症，導致關節痛加劇。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，以下幾類食物類風溼關節炎患者要儘量避免。 1. 高嘌呤食物——加重關節炎症 痛風同類風溼關節炎雖然唔同，但高嘌呤食物同樣會加重關節炎症。例如海鮮（蝦、蟹、帶子）、動物內臟（豬肝、牛雜）同濃湯（老火湯、火鍋湯底）等，呢類食物容易誘發尿酸升高，加劇關節紅腫熱痛。中醫建議，患者應少食或避免呢類食物，尤其系急性發作期。2. 辛辣刺激性食物——加劇體內溼熱 辣椒、花椒、咖喱、燒烤等辛辣食物容易助長體內溼熱，而中醫認爲類風溼關節炎多與“溼熱痹阻”有關，食太多辛辣嘢會加重關節腫痛。特別系南方溼熱天氣，患者更要注意飲食清淡，少食煎炸油膩食物。 3. 高糖同加工食品——增加炎症反應 蛋糕、汽水、即食麪等精製糖同加工食品含有大量添加劑，會促進體內炎症反應，導致關節疼痛加劇。中醫強調，長期高糖飲食會損傷脾胃，影響氣血運行，令關節症狀更難緩解。建議患者選擇天然食材，少食精製糖同加工食品。 4. 寒涼生冷食物——加重關節寒痛 雪糕、凍飲、西瓜、綠豆等寒涼食物，容易使體內寒氣加重，尤其系中醫辨證屬“寒溼型”類風溼關節炎患者，食凍嘢會令關節疼痛更明顯。深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，患者可以飲暖水、食溫熱食物，幫助驅散體內寒溼。 5. 酒精——影響藥物效果，加重病情 飲酒會刺激免疫系統，加重關節炎症，同時可能影響抗風溼藥物嘅效果。中醫認爲，酒精性熱，容易助溼生熱，令關節腫痛難消。患者應儘量戒酒，尤其系啤酒同烈酒。 中醫調理建議 除咗避免上述食物，中醫推薦類風溼關節炎患者可以適量食用健脾祛溼、活血通絡嘅食材，例如薏米、山藥、黑木耳、薑茶等。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化調理方案，結合鍼灸、拔罐同中藥治療，幫助患者緩解症狀，提高生活質量。 溫馨提示：類風溼關節炎嘅飲食調理因人而異，最好先諮詢專業中醫師，根據體質同病情制定合適嘅飲食計劃。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 類風溼關節炎治療偏方，中醫科有辦法
- 下壹篇: 類風溼關節炎點解會發病？中醫角度解析
