打噴嚏漏尿原因解析：點解會咁？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 17 日
好多女性朋友可能都有過咁嘅經歷：打噴嚏嘅時候，突然感覺到有尿液漏出，搞到好尷尬。呢種情況醫學上稱爲“壓力性尿失禁”，系一種常見嘅泌尿系統問題。今日，我哋就嚟講下打噴嚏漏尿嘅原因同應對方法。 壓力性尿失禁嘅主要原因1. 盆底肌鬆弛：女性嘅盆底肌就好似一張“吊牀”，支撐住膀胱、子宮同直腸。如果盆底肌鬆弛，打噴嚏、咳嗽或者大笑時，腹壓增高，就會導致尿液漏出。呢種情況常見於生過BB嘅女性，尤其系順產嘅媽媽。 2. 年齡增長：隨住年紀增大，身體嘅肌肉同韌帶會逐漸鬆弛，盆底肌嘅支撐力減弱，容易出現漏尿。 3. 肥胖：體重過重會增加腹部壓力，對盆底肌造成額外負擔，久而久之容易引發尿失禁。 4. 長期便祕或慢性咳嗽：呢啲情況都會增加腹壓，久而久之可能導致盆底肌受損。 點樣應對打噴嚏漏尿？ 如果出現打噴嚏漏尿嘅情況，唔使太擔心，但系都要及時重視。首先，可以嘗試做盆底肌訓練（即凱格爾運動），通過收縮肛門同陰道周圍嘅肌肉嚟增強盆底肌力量。其次，控制體重，減少腹壓對盆底肌嘅壓迫。最後，如果症狀嚴重，影響到日常生活，建議去專業嘅醫院睇醫生。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，壓力性尿失禁雖然唔系大病，但長期忽視可能影響生活質量。醫院提供專業嘅泌尿外科診療服務，針對唔同程度嘅尿失禁制定個性化治療方案，幫助患者恢復健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
- 上壹篇: 腎石治療：瞭解症狀同有效方法
- 下壹篇: 咳到漏尿係唔係正常？外科醫生話你知
