腎石先兆：點樣及早發現同預防？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 17 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其係香港嘅潮濕炎熱天氣入面，好多人都有機會遇到呢個問題。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒大家，如果能夠及早發現腎石先兆，就可以避免嚴重嘅併發症同埋唔使捱痛。 腎石最常見嘅先兆就係腰痛，通常會突然間出現，痛感可以好強烈，仲會隨住身體嘅活動而加劇。呢種痛多數會集中喺腰部兩側，有時仲會蔓延到腹部同埋腹股溝。如果發現自己有呢種痛，就要特別留意。除咗腰痛之外，泌尿系統嘅異常都係腎石先兆之一。你可能會發現自己小便嘅次數變多，但每次排出嘅尿量就少咗。仲有啲人會覺得排尿時有灼熱感，或者見到尿液變渾濁、甚至帶血。如果發現尿液顏色異常，尤其係出現血尿，就要儘快求醫。 深圳博愛曙光醫院外科專家指出，有啲人仲會伴隨住噁心、嘔吐同埋發燒等症狀。呢啲都係身體發出嘅警報，表示可能有腎石或者其他泌尿系統問題。 要預防腎石，最重要嘅就係飲足夠嘅水。每日至少要飲8杯水，特別係喺炎熱天氣或者做運動之後。醫生建議可以選擇淡檸檬水，因為檸檬酸可以幫助預防某啲類型嘅腎石形成。 飲食方面都要注意，要減少高鹽、高蛋白同埋高草酸食物嘅攝入。菠菜、巧克力、堅果呢類食物要適量。深圳博愛曙光醫院營養師可以根據個人情況，提供專業嘅飲食建議。 如果你發現自己有腎石先兆，建議儘快到醫院檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅診斷設備，可以準確判斷腎石嘅大小同埋位置，並提供最適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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