如何讓腎結石變小？專業醫生教你自然方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 17 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會問：「點樣可以令腎結石自然變細甚至消失？」深圳博愛曙光醫院外科專家表示，細小嘅腎結石確實可以通過自然方法排出或縮細，但關鍵在於結石嘅大小、位置同患者嘅生活習慣。 1. 多飲水係最基本嘅方法 每日飲用2-3公升清水可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細小結石（通常小於5mm）隨尿液排出。深圳博愛曙光醫院醫生建議，可以觀察尿液顏色，如果呈淡黃色即代表飲水量足夠。2. 調整飲食習慣 唔同類型嘅腎結石需要唔同嘅飲食調整： - 草酸鈣結石：減少菠菜、朱古力、堅果等高草酸食物 - 尿酸結石：限制紅肉、海鮮等高嘌呤食物 適當增加檸檬水攝入，檸檬酸可以抑制結石形成。 3. 適量運動 跳繩、跑步等跳躍性運動可以幫助細小結石移動，加速排出過程。但要注意，劇烈運動可能導致結石突然移位引起劇痛，建議在醫生指導下進行。 4. 藥物輔助治療 對於某啲特定類型嘅結石，醫生可能會開具： - 鹼化尿液藥物（針對尿酸結石） - 鈣通道阻滯劑（幫助輸尿管放鬆） - 中藥排石方 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，直徑大於6mm嘅結石通常難以自行排出，可能需要體外衝擊波碎石術或微創手術治療。如果出現持續腰痛、血尿、發燒等症狀，應立即就醫。 預防勝於治療，定期做泌尿系統超聲波檢查，可以早期發現細小結石並及時處理。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅低劑量CT檢查設備，能精準判斷結石大小同位置。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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